眼睛管家App介绍

眼睛管家是一款专注于护眼健康与睡眠管理的多功能应用（由深圳市艾力软件开发有限公司开发），适用于Android平台。它结合了专业的视力保护工具、睡眠辅助功能及健康知识科普，帮助用户缓解用眼疲劳、改善睡眠质量。以下是核心功能亮点：

护眼功能

提供医学标准的视力检测工具，支持个性化用眼习惯记录。

包含护眼知识库和眼部按摩教程，帮助用户科学保护视力。

睡眠管理

记录睡眠周期（浅睡、深睡），分析睡眠质量。

内置自然轻音乐、白噪音等助眠音频，辅助快速入眠。

健康服务

专家在线咨询与护眼课程，提升用户健康意识。

根据情绪状态推荐减压音乐，缓解压力。

智能提醒

通过前置摄像头监测用眼距离，提醒调整姿势（部分版本支持）。

使用技巧

定时护眼提醒：设置每20分钟提醒休息一次，搭配内置的眼部按摩教程放松双眼。

睡眠记录优化：睡前开启“冥想时刻”功能，选择轻音乐并关闭手机其他应用以提升记录准确性。

个性化设置：根据作息习惯定制护眼场景（如夜间模式降低蓝光）。

知识学习：定期浏览护眼要点板块，学习科学用眼方法。

注意：部分功能可能因版本差异略有不同，建议通过官方渠道下载最新版。