安果屏幕使用App介绍

核心功能：

多维度统计：支持按天、周、月、年查看手机使用总时长，并按应用分类排序。

详细记录：精确记录每个应用的使用时长、启动次数及最近使用时间。

可视化图表：以折线图或柱状图展示使用趋势，便于对比分析。

限额提醒：可设置应用使用时长限制，帮助用户自我约束。

软件亮点：

轻量化设计：无广告、无冗余功能，专注数据记录。

历史数据保存：长期保留统计结果，支持回溯查询。

护眼辅助：部分版本结合亮度调节功能，减少屏幕对眼睛的伤害。

使用技巧

定期复盘：每周通过“按月视图”分析使用高峰，调整时间分配。

限额设置：对娱乐类应用设置每日使用上限，避免过度沉迷。

图表联动：结合“每日走势图”识别碎片化时间，优化效率。

护眼模式：若使用亮度调节版本（如安果屏幕亮度调节App），夜间开启低蓝光模式保护视力。

数据导出：截图保存统计结果，与目标管理工具（如待办清单）结合使用。

提示：部分功能可能因版本差异略有不同，建议通过或获取最新版。