动友时刻App介绍

主要功能

多模式运动记录：精准记录步数、骑行里程、卡路里消耗等数据，并生成可视化图表（如周报、月报）。

健康管理：监测心率、睡眠质量，提供运动健康报告，辅助用户调整锻炼强度。

社交互动：通过“骑友圈”分享运动成果，参与团体或个人活动，获取奖励激励。

定制计划：根据用户目标推荐科学训练方案，支持初学者和进阶者。

使用技巧

数据同步优化：开启蓝牙连接智能设备（如手环），确保运动数据实时同步。

目标设定：在“我的”模块中自定义每日步数或骑行距离，系统会推送进度提醒。

社交激励：定期参与官方骑行活动，积累成就并兑换奖励，提升坚持动力。

健康参考：将运动报告保存为PDF，就医时可作为健康状态参考。

界面适配：若使用大屏手机（建议6英寸以上），调整显示比例以避免页面错位。

注意：部分用户反馈界面可能存在适配问题，建议通过官方渠道（如）下载最新版本。