解压助眠时钟App介绍

解压助眠时钟是一款专为缓解压力、改善睡眠设计的免费安卓应用，由北京趣闻社科技有限公司开发。它通过丰富的自然音效（如海浪、雨声、古筝、篝火等白噪音）和专注番茄钟功能，帮助用户放松身心，提升睡眠质量与工作效率。

核心功能：

高品质助眠音效：提供多样化的自然白噪音，可自由组合或单独播放，营造舒适入睡环境。

专注番茄钟：结合计时器与减压音效，帮助用户提升工作学习专注度，释放压力。

个性化设置：支持自定义时钟、倒计时关闭、睡眠计划提醒，培养规律作息。

轻量免费：仅18.4MB大小，所有功能无付费限制。

使用技巧：

音效搭配：尝试混合雨声+篝火音效，增强沉浸感。

定时关闭：设置30-60分钟自动停止播放，避免整夜运行耗电。

番茄工作法：工作25分钟后播放5分钟自然音效，提升效率与放松平衡。

睡前仪式：固定睡前20分钟使用同一组音效，形成条件反射助眠。

设备兼容：连接蓝牙音箱或耳机，优化音质体验。

如需下载，可访问或安卓应用市场。