打卡圈APP介绍

核心功能

目标定制

支持个性化计划，如每日背单词、跑步、戒烟等，并可通过图文打卡记录进度，日历视图直观展示打卡历程。

契约奖励

参与“契约活动”与其他用户共同打卡，完成任务可瓜分奖金（如懒鬼契约金），激励用户坚持。

社群互助

加入兴趣圈子，与志同道合的用户互相监督、点赞评论，形成正向反馈。

多场景适用

涵盖学习（背单词、阅读）、健康（喝水、运动）、社交（定期联系家人）等场景。

使用技巧

设定合理目标

初期目标不宜过难，例如从“每天喝5杯水”开始，逐步增加难度。

利用提醒功能

开启任务提醒，避免遗忘打卡，尤其适合早起、早睡等时间敏感计划。

参与契约活动

选择高成功率的活动（如7天挑战），既能获得奖金，也能增强成就感。

分享打卡日记

将历程分享至朋友圈或微博，借助社交压力提升自律性。

社群互动

主动评论他人打卡内容，建立互助关系，例如学习圈内互相纠正发音。

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