梦话录音器(Sleep Talk Recorder)介绍

核心功能：

自动录音：仅当检测到声音（如梦话、鼾声）时启动录音，支持高保真WAV格式保存。

灵敏度调节：可自定义声音分贝阈值和静默时间，优化录音准确性。

隐私保护：无需联网，录音数据本地存储，避免隐私泄露。

便捷分享：支持将录音导出至Dropbox、邮件或其他社交平台。

适用场景：

好奇自己在睡眠中的言语内容。

监测睡眠质量，辅助发现潜在健康问题（如频繁梦话可能与压力相关）。

使用技巧

设备摆放：将手机放在床头，确保麦克风不被遮挡，同时远离风扇等噪音源。

参数设置：

灵敏度：初次使用建议设为中等（如50分贝），根据实际效果调整。

静默时间：设为10-15秒，避免短暂翻身声触发无效录音。

电量与存储：睡前充满电，清理手机存储空间以防录音中断。

定期回顾：结合睡眠周期（如REM阶段）分析梦话频率，了解睡眠习惯。

隐私提醒：若与他人同住，建议告知录音用途，避免纠纷。

通过合理设置和持续记录，这款应用能帮助你探索睡眠中的有趣现象，甚至为健康管理提供参考。