Loop Habit Tracker 介绍

简洁易用的界面：极简设计，适配老旧设备，操作流畅。

习惯强度评分：采用独特算法计算习惯稳定性，坚持打卡会增强习惯得分，偶尔遗漏不会完全重置进度。

灵活的时间安排：支持每日、每周多次或自定义周期（如“每隔两天”）的习惯设定。

数据可视化：提供详细的图表和统计数据（如连续打卡天数、完成率），帮助用户分析习惯养成趋势。

隐私与离线使用：无需联网或注册账号，所有数据仅存储在本地，支持导出为CSV或SQLite格式。

多平台支持：可通过Google Play、F-Droid或直接下载APK安装。

使用技巧

设定量化目标：对于“喝水”“步数”等习惯，使用量化型记录（如“每天2000毫升”），比单纯打卡更有激励效果。

利用小组件：将习惯添加到手机桌面，快速查看和打卡，减少遗忘概率。

合理设置提醒：根据习惯类型选择最佳提醒时间（如晨间冥想设为7:00，晚间阅读设为21:00）。

定期复盘数据：通过导出CSV分析薄弱时段（如周末遗漏率高），针对性调整计划。

渐进式挑战：初期设定低频率目标（如“每周3次健身”），适应后再逐步增加强度，避免挫败感。

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