FLIP专注力评定App介绍

FLIP是一款专注于提升用户学习、工作效率的时间管理应用，通过独特的翻转计时和专注等级评定机制，帮助用户培养良好的专注习惯。其核心功能包括：

翻转计时：只需翻转手机即可开始/结束计时，减少操作干扰，精准记录专注时长。

专注等级评定：基于番茄工作法，结合休息次数和专注时长，为用户生成专注等级（如A/B/C级），直观反馈注意力表现。

数据统计：提供日报、周报、月报及时间轴视图，全面分析时间分配情况。

小部件与多任务支持：悬浮窗口计时功能，方便查资料或看视频时保持记录。

目标管理：支持设定倒数日目标和周期性计划，增强任务完成动力。

使用技巧

短时高效训练：初期可设定25分钟专注+5分钟休息的番茄钟模式，逐步延长专注时段。

等级奖励机制：专注等级越高，系统奖励越多（如金币），可用于解锁高级功能，建议每日打卡积累。

结合时间表：提前规划每日任务清单，通过时间表功能实时追踪完成进度。

减少干扰：翻转手机后避免频繁查看，利用统计功能回顾专注表现，针对性改进。

VIP功能：若目标较多，可考虑升级VIP以突破限制（如无限目标设定）。

FLIP通过科学设计和趣味性反馈，帮助用户逐步提升专注力，适合学生、职场人士等需高效管理时间的群体。