时间块管理App介绍

核心功能

极简记录：支持按事件大类（工作、学习）、具体内容（阅读、运动）或优先级（紧急/重要）分类，灵活适配不同场景。

多维度分析：通过饼图、折线图统计时间分布，支持按日/周/月查看趋势，帮助用户识别“时间黑洞”。

目标管理：可设定长期目标（如“5年内画画10000小时”），并通过进度追踪激励执行。

数据安全：本地与iCloud双备份，支持导出时间表至相册或打印。

个性化设置：提供色盲模式、多语言支持和自定义时间块精度（15分钟至1小时）。

适用人群

学生/研究者：分析学科时间分配，优化学习计划。

职场人士：追踪项目耗时，平衡工作与生活。

自由职业者：统计任务收益比，提升效率。

使用技巧

快速分类：提前预设常用事件（如“写作→文章A”），利用“印章”功能一键填充重复任务。

合理划分块：

高专注任务（如写作）设为90分钟块，低强度任务（邮件）设为15分钟块。

保留“缓冲块”应对突发事务，避免计划过满。

定期复盘：每周通过统计功能检查“娱乐/无效时间”占比，逐步调整习惯。

联动工具：结合番茄钟（如Focus Timer）记录专注时段，再同步至时间块汇总分析。

目标激励：为重要事项（如健身）设置周累计目标，通过进度条增强执行力。

提示：初期建议每天固定3个时间点（如早中晚）补录，逐步养成记录习惯。

通过上述方法，时间块能帮助用户从“被动记录”转向“主动管理”，实现更高效的时间规划。