五藏测评最新版App介绍

核心功能

健康状态评估

通过心率变异性、皮肤电反应等200+项生理指标，生成可视化"五藏功能态势图谱"，识别"肝郁脾虚""心肾不交"等亚健康状态。

动态追踪生命活力、睡眠质量、情绪稳定性等维度评分，提供趋势预警。

个性化调理建议

根据测评结果推送药食同源方案（如"肝气郁结"推荐玫瑰陈皮茶）、运动计划及中医调理时刻表。

支持绑定智能设备（如扁圣健康手表），实时同步血压、血糖等数据。

专业医疗支持

在线图文咨询三甲医院医生，获取慢病管理建议（如糖尿病、高血压）。

提供健康百科和专家会议视频，提升自我健康管理能力。

数据闭环管理

生成周报/月报分析病情变化，支持区块链存储个人健康档案。

使用技巧

精准监测

佩戴兼容设备（如手环）连续72小时监测，避免洗澡或剧烈运动时佩戴，确保数据准确性。

调理优化

晨起查看"五藏平衡指数"，若脾虚评分＞85，可即时食用山药芡实糕等推荐药膳。

结合"子午流注"理论，在11-13点（心经当令）进行午休以提升心藏功能。

社交激励

参与小红书我的五藏日记话题，分享调理曲线图获取社群建议。

紧急预警

开启"心脑血管供血异常"自动提醒功能，及时联系云端中医师。

设备联动

同步智能体脂秤数据，综合BMI与五藏评分调整运动强度（如BMI＞25时增加抗阻训练）。

通过科学监测与中医智慧的结合，五藏测评助力用户从"被动治疗"转向"主动健康管理"。