飞鱼专注手机版介绍

核心功能

精准计时器

支持正计时、倒计时、番茄钟等多种模式，专注期间若切出其他App过久会自动中断计时并启动反向扣除机制（可手动调整是否为“查资料时间”）。

专注结束后可手动修正有效时间（如扣除走神的10分钟），确保数据真实。

白噪音场景

提供雨声、森林、海浪等自然音效，帮助快速进入专注状态。

成长体系

记录单次最长专注时长、累计时长及有效专注力，支持日/周/月复盘视图。

多场景适配

学生备考（如考研背单词计时）、职场人工作统计（律师计时收费）、生活管理（健身/厨房计时）。

使用技巧

查资料时间设置

在专注前调整“允许切出App的时长”（默认2分钟），避免频繁中断计时。

反向计时恢复

若因娱乐分心中断，可选择从反向计时继续，系统会自动扣除玩乐时间；若为查资料则恢复正向计时。

白噪音组合

尝试混合音效（如“细雨+钢琴”），找到最适合自己的背景音组合。

数据复盘

每周利用统计模块分析专注时段分布，优化时间安排（例如发现下午3点效率最高，可固定重要任务在此时段）。

子任务拆分

将大目标拆解为子任务（如“2小时学习”拆分为4个30分钟专注块），提升完成率。

提示：飞鱼专注与“飞鱼计划”数据不互通，但部分用户可享受会员权益转移。