时间锁(应用锁定)
时间锁(应用锁定)
版本:
类别:手机软件
大小:5.79M
时间:2025-06-27

软件介绍

时间锁(应用锁定)App介绍

时间锁是一款专注于帮助用户管理手机使用时间的工具类应用,由何同学团队开发。其核心功能是通过设定应用使用时长或禁用时段,强制限制特定App的运行,从而避免沉迷手机、提升工作效率或帮助家长管控儿童设备使用。

主要功能

应用时长限制:为每个App设置每日/单次使用时长,超时后自动锁定。

时段锁定:自定义禁用时间段(如22:00-7:00),期间目标App无法启动。

使用统计:详细记录每日/每周各App使用时长,生成可视化报告。

白名单管理:将电话、短信等必要应用设为例外,不受限制。

防卸载保护:通过设备管理器权限防止恶意卸载或篡改设置。

适用场景

学生/上班族:限制游戏、社交软件使用,专注学习或工作。

家长管控:管理孩子设备使用时长,避免沉迷。

健康作息:强制夜间锁屏,培养早睡习惯。


使用技巧

分层设置时段:

工作日与周末分开设定限制(如工作日游戏限1小时,周末2小时)。

跨天时段需分两段设置(如22:00-24:00和00:00-6:00)。

结合番茄钟:

为学习类App设定25分钟专注时长,锁屏后强制休息5分钟。

强化防破解:

隐藏应用图标并创建桌面快捷方式,防止临时关闭限制。

锁定系统设置和卸载工具,避免绕过限制。

利用统计优化习惯:

每周分析使用报告,逐步减少高耗时的非必要App限额。

紧急临时解锁:

部分版本支持“临时延长”功能,输入密码可短暂突破限额(适合应急)。

通过合理配置,时间锁能有效平衡数字生活与健康习惯。建议从少量App开始试点,逐步扩展管控范围。

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