时间锁（应用锁定）App介绍

主要功能

应用时长限制：为每个App设置每日/单次使用时长，超时后自动锁定。

时段锁定：自定义禁用时间段（如22:00-7:00），期间目标App无法启动。

使用统计：详细记录每日/每周各App使用时长，生成可视化报告。

白名单管理：将电话、短信等必要应用设为例外，不受限制。

防卸载保护：通过设备管理器权限防止恶意卸载或篡改设置。

适用场景

学生/上班族：限制游戏、社交软件使用，专注学习或工作。

家长管控：管理孩子设备使用时长，避免沉迷。

健康作息：强制夜间锁屏，培养早睡习惯。

使用技巧

分层设置时段：

工作日与周末分开设定限制（如工作日游戏限1小时，周末2小时）。

跨天时段需分两段设置（如22:00-24:00和00:00-6:00）。

结合番茄钟：

为学习类App设定25分钟专注时长，锁屏后强制休息5分钟。

强化防破解：

隐藏应用图标并创建桌面快捷方式，防止临时关闭限制。

锁定系统设置和卸载工具，避免绕过限制。

利用统计优化习惯：

每周分析使用报告，逐步减少高耗时的非必要App限额。

紧急临时解锁：

部分版本支持“临时延长”功能，输入密码可短暂突破限额（适合应急）。

通过合理配置，时间锁能有效平衡数字生活与健康习惯。建议从少量App开始试点，逐步扩展管控范围。